Эфирные масла для избавления от головной боли

У каждого случается так, что внезапно может возникнуть головная боль, вызванная определенными факторами: стрессом, переутомлением, простудой, перепадами давления. Не стоит торопиться принимать обезболивающую таблетку, чтобы снять симптом. Лучше воспользоваться природными дарами, чтобы не просто унять болевую чувствительность, а избавиться от первопричины боли.

Голова болит

Издавна известно, что натуральные эфирные масла растений способны эффективно воздействовать на кровообращение, сосуды и нервную систему. Их благотворное влияние помогает организму расслабиться, снизить уровень стресса, а также задействовать резервные силы и поднять общий тонус, если это необходимо.

Чтобы понять, какое эфирное масло от головной боли использовать в каждом отдельном случае, нужно знать, каким основным эффектом обладает то или иное растение: успокаивающим, тонизирующим, расслабляющим или обезболивающим.

Эфирные масла от головной боли, вызванной переутомлением

В тех случаях, когда раскалывается и ноет голова по причине недосыпа, физической или умственной усталости, организму, чтобы унять инерцию мозговой активности и помочь отвлечься от забот и проблем, необходимо средство, обладающее успокаивающим эффектом.

Компресс от головной боли

Наиболее действенными в этом случае будут эфирные масла лаванды, иланг-иланга, мелиссы. Быстрее всего расслабиться перед сном поможет ванна, но будет полезен и массаж с использованием этих аромамасел. Если нет времени ни на массаж, ни на принятие ванны, а головная боль не дает возможности полноценно отдохнуть, можно провести сухие ингаляции (нанести несколько капель нужного аромата на платок и подышать парами).

Эфирные масла, снимающие головную боль и стимулирующие мозговую деятельность

У современного делового человека бывает и так, что организм испытывает переутомление, но при этом расслабляться не приходится, необходимо наоборот, взбодриться и поработать. При умственном перенапряжении нередко возникает головная боль, особенно когда приходится работать за компьютером в сидячем положении.

Известно, что лучше всего помогают повысить общий тонус организма аромамасла апельсина и мандарина. Они поднимают настроение, и придают уверенности в собственных силах. Хорошо влияет на умственную и психическую активность, и отлично снижает уровень стресса эфир лимона с добавлением к нему экстракта гингко-билобо. Ценным масло лимона считается для коррекции симптоматики при вегето-сосудистой дистонии (головокружения, головные боли, усталость, вялость).

А вот помочь мозгу работать эффективнее, легче сосредотачиваться и обрабатывать большие объемы информации может аромамасло розмарина. К тому же, эфир этого растения относится к природным анальгетикам, способным снимать болевой синдром, поэтому розмарин сразу помогает в двух направлениях: от мигрени и для улучшения памяти. Также розмарин действует возбуждающе, поэтому не стоит применять его на ночь.

Эфирные масла от головной боли при простуде и ОРВИ

Во время простуды и гриппа часто болит голова. Иногда это вызвано интоксикацией организма, но чаще воспалительным процессом в носовых пазухах при сильном насморке.

Голова болит при простуде

Эффективными эфирные масла от головной боли в таком случае будут те, которые помогают справиться с насморком, расширить сосуды, при этом они должны обладать и обезболивающим эффектом. К таким эфирам относят ароматы эвкалипта, сосны, бессмертника, можжевельника, имбиря, чайного дерева. Все эти натуральные вещества губительно действуют на вирусы и микробы, что способствует не только уменьшению проявлений мигрени, но и помогает обезвредить пространство вокруг больного. Также эти ароматы обладают разносторонними противопростудными свойствами (отхаркивающими, противовоспалительными, противовирусными, жаропонижающими), благодаря чему больной поправляется быстрее.

Использовать аромамасла при головной боли во время простуды и гриппа лучше всего путем сухих и горячих ингаляций. Прием аромаванн противопоказан при воспалительных заболеваниях. Также можно воспользоваться компрессом на лобную часть головы с применением одного или нескольких видов перечисленных масел. Все аромамасла от простуды и головной боли хорошо сочетаются между собой.

Эфирные масла от головной боли при перепадах давления и метеозависимости

Метеозависимая головная боль

Снизить болевую чувствительность при повышенном давлении за счет расширения сосудов и снятия спазмов поможет эфирное масло майорана. Также будут эффективны аромамасла лаванды, майорана, иланг-иланга, сандала, шалфея. Результативно снимает спазм сосудов и аромат герани.

Все эти эфирные масла от мигрени также хорошо сочетаются с цитрусовыми эфирами и действуют в такой смеси более результативно.

Внутричерепное давление часто становится причиной мигрени, и не только при его повышении, но и при гипотонии, что особенно сказывается на метеозависимых людях, у которых возникает тупая боль в лобной части при пониженном атмосферном давлении. Поможет поднять настроение и усилить приток крови к мозгу аромат розмарина, апельсина, вербены, грейпфрута.

Чтобы эффективно избавиться от головной боли с помощью эфирных масел, лучше всего использовать массаж с ароматерапией, втирания в участки боли, компрессы. Хорошо справятся с задачей аромалампы и сухие ингаляции. Принимать аромаванны в случаях с перепадами давления не рекомендуется.

Головная боль при ПМС и изменениях гормонального фона: эфирные масла, способные помочь

При любых изменениях гормонального фона женщины часто испытывают головную боль, что нередко связано с пониженным давлением. Головокружения, плохое настроение, вялость – с этими спутниками ПМС у женщин помогут справиться эфирные масла майорана, розмарина, мелиссы. Базилик способствует расширению кровеносных сосудов, снимает спазматическую боль и помогает при обморочных состояниях, анемиях.

Советуем применять эти эфиры в предменструальный период виде аромаламп и сухих ингаляций.

Головная боль у беременных. Какие эфирные масла можно использовать

Часто беременные, особенно в первый триместр и перед родами, испытывают приступы мигрени, что связано с изменением гормонального фона. Однако общие рекомендации, как использовать аромамасла от головной боли для женщин в положении не подходят, так как ароматерапия, как и любое лечение, пусть и натуральными средствами, требует аккуратного подхода в период беременности.

Головная боль у беременной

Чтобы не навредить себе и малышу, беременные без опасений в разумных пределах могут использовать розу и ромашку. Аромат розового дерева помогает при тошноте и предобморочных состояниях, а ромашка не только хорошо справляется с мигренью, но очень эффективно борется с микробами и вирусами. Женщинам в положении аккуратно можно использовать также ароматы цитрусовых. А вот от применения беременными эфирных масел душицы, базилика, мяты, жасмина, мелиссы и тимьяна лучше воздержаться.

Будьте здоровы, и пусть ваша голова никогда не болит!